2010年11月18日 星期四

黑木耳常吃有害健康!



近年來,一篇關於黑木耳的報導轟動全國,其內容是:黑木耳這個東西特別好,它可以降低血黏度,......一個臺灣企業家得了冠心病,血管都堵了,要到美國做心臟搭橋手術,而吃了45天的黑木耳姜棗湯血管全通了,不用搭橋冠心病好了。這篇演講稿被印刷成冊分發全國各地,冠心病和血粘稠患者如獲至寶,黑木耳成了靈丹妙藥。

我的一個親戚76歲,血黏度化驗結果5項高,經常心慌、氣喘、胸悶,醫院確診為冠心病,與資料上介紹的臺灣企業家病情相似略輕

我就勸他吃黑木耳姜棗湯,並說:“專家講的一定沒有錯,那個臺灣企業家血管都堵啦就吃好了,何況你的血管沒有堵,比臺灣那個企業家病情輕多了。”

老人相信我的話,按照資料上講的方法連續吃了10天黑木耳姜棗湯,每天一次,血流變化驗結果真降了兩項(吃前化驗5項高)

我認為沒有全部降下來的原因可能是吃的次數少,又照樣吃了20天,化驗結果出乎意料,血黏度變成了6項高,比沒吃前還高,怎麼搞的,仔細分析原料沒錯,水符合飲用標準,是不是吃的次數還少?

臺灣企業家不是吃了45天嗎?再吃10天看看,結果又吃了10天,化驗結果一出來嚇了一跳,血黏度7項高!!!還有一項平高線,醫生說實際上是8項高,此時老人病情加重,不得不求助速效救心丸,並立即住院搶救,造影顯示冠狀脈嚴重狹窄,必須裝支架,否則有生命危險,結果花了5萬元裝了一個支架,才救了老人的命。

我百思不得其解,專家明明說黑木耳能降低血黏度,那個臺灣企業家血管都堵啦就能吃好,為什麼照專家說的方法吃了後,血黏度反而升高堵塞了血管呢?

找不出理由,最後請教血液病醫師,他看了化驗單及病歷後告知:“從化驗單上看,第一次吃了黑木耳後,血流變化驗結果與吃前相比,有三個參數變化,一是血黏度的高切值降到了正常範圍;二是紅細胞壓積值上升0.02;三是紅細胞變形指數下降0.07。

在血液中紅細胞壓積值和紅細胞變形指數是兩個重要的參數指標,一旦紅細胞變形指數下降,血液迴圈阻力增大,紅細胞就會在血管內聚集,形成紅細胞壓積值上升,紅細胞聚集越多,血黏度就上升的越快,從而導致血栓的形成,老人的後兩次化驗報告證實了這一點,紅細胞壓積值的不斷上升,老人的血黏度就不斷升高,最終堵塞冠脈血管。”

黑木耳是不是真的影響紅細胞變形和壓積值升高呢?
為了證實這一點,又找了不同年齡段的人做了實驗,仍然每次 10克黑木耳,連續吃10天,前後化驗結果對比,所有人的紅細胞變形指數都下降,最多的下降0.15,低於正常範圍0.08,差一點休克,吃藥並修養5個月後復查還沒有完全恢復正常,而血黏度又複升高
另外紅細胞壓積值全都升高0.04——0.05。

試驗結果表明:吃黑木耳能暫時降低血黏度但同時導致紅細胞病變而紅細胞病變比血粘稠對人的危害更大。血粘稠尚可飲食控制,紅細胞病變將危急生命,後患無窮。

凡血粘稠患者都可試一試,但試驗時要有防範措施,以免出現意外,老年人最好不要去冒險。付出了沉重的代價才明白;偏方不可輕信。

黑木耳姜棗湯沒有進行全面的人體臨床試驗,那個臺灣企業家的血管堵塞,也絕不是黑木耳姜棗湯能治好的。

總之,黑木耳並非特別好,它除了能引起紅細胞病變外,還含有多量的鉛,《本草綱目》認為:“本耳乃朽木所生,有衰精腎之害。” 能導致性冷淡、陽痿、腎功能減退等,成年男子、老年人、冠心病、高血脂、高血壓、血粘稠患者儘量少吃或不吃黑木耳,更不可把黑木耳當藥吃。

今將黑木耳治療血粘稠的試驗結果公佈於眾,其目的是提醒廣大患者免受其害,有病就去醫院治療,萬不可盲信偏方,以免誤了病情後悔莫及。

2010年11月17日 星期三

Please Be Safe!!!

被3秒膠黏住要用什麼方法解決?

您知道手指頭被3秒膠黏住要用什麼方法解決嗎?

南投有位50歲的男子,在浴室使用3秒膠時不小心將手指頭黏在一起,他怎麼拔都拔不開,趕緊就醫,醫務人員教他將手指泡在去光水,3個小時後,手指頭就自動分開。

胡先生說起手指頭被快乾黏住的情形還面露難色,他說原本在浴室黏東西,一個不小心,就把自己的3根手指頭黏在一起,用盡各種辦法都分不開,只好到醫院報到。

醫院建議胡先生,可以將手泡在去光水里試試看,結果原本黏在一殭硬不能動的手指漸漸恢復。花了3個小時,胡先生總算擺脫惡夢,您有被3秒膠黏住的經驗嗎?

醫生提醒民眾,千萬不可硬將手指扳開,否則很容易撕裂皮膚,試試泡去光水,就可以讓你的手指頭恢復自由。

聰明人必做的 10 件事 你做了幾件呢?


一、儲蓄友誼

靠得住的友誼是今生最溫暖的一件外套。

它是靠你的人品和性情打造的,一定要好好地珍惜它,

如果到目前為止,還沒有幾筆,那麼,從現在用心去儲存還來得及。

二、學會放手

這個年齡已經不允許不成熟,

當你無力把握命運中的某種愛、某種緣、某種現實,就要學會放手。

給自己一個全新的開始,只要信心在,勇氣就在;努力在,成功就在。

三、播種善良

一定要極盡自己所能,

讓那些比你苦、比你難過的人感受到這世上的陽光和美麗。

這樣的善良常常是播種,在不經意間,就會開出最美麗的人性之花。

四、懂得音樂

一定要學 or 懂一種樂器,

它會洗滌你的身心,打開你的記憶和想像,更會帶來意想不到的寧靜。

另外還有攝影、收藏,它們都能讓我們的生活增添滋味。

五、避開兩種苦

塵世間有兩苦,一是得不到之苦,二是鍾情之苦。

前者在你付諸努力的前提下,就把一切當作一場賭,勝之坦然,敗之淡然,好在這年齡還有一定的資本得以捲土重來;

至於後者可說是世間最苦,如果把這時還有這樣的情愫,一定要像清除灰塵般,把它從心屋裏掃出去。

六、學會承受

有些事情需要無聲無息地忘記,經過一次,就長一次智慧;

有些苦痛和煩惱得要默默地承受;歷鍊一次;就豐富一次。

七、常懷感恩心

當我們參加完葬禮,總會湧起一些感慨;當我們大病初癒,總會有萬般珍惜。

感恩的心一定要時時保留,它不僅讓你憐惜身邊事物,

還能平撫欲望和爭鬥,甚至幸福的感覺也往往源自於此。

八、熱愛工作

儘管它不像喝茶、聊天那般愜意,

但它檢驗著我們的智慧和能力,得以讓我們體現價值及獲得成就。

一定要全心愛它,畢竟它讓 你大半生有事做、有飯吃。

九、 勤於學習

讀書和學習都是在和智慧聊天,每年至少要讀五十本書,

它不僅保證你的記憶力、感悟力,還能讓你維持個性魅力,

這可是練瑜珈做美容所不能達到的效果。

十、享受運動

善用時間運動、享受自然。

你的體重就不會因懶惰而上漲,你的容貌也不會因歲月而減少生動,

在某種程度上更能保存青春、快樂與健康。


2010年10月19日 星期二

Application to be my Boyfriend

My Boyfriend Application and Test

First, a little about me. I'm a 20-year-old good looking blonde attending University. I'm tired of wasting my time, so I have formulated some mandatory criteria in part A and part B is based on points.

Part A

1) You must be born male. Sorry, no trannies, I�ll need to see a birth certificate.
2) You must own something to wear to a formal reception.
3) You must not own or ever wear birkenstocks, crocs footwear or randy river jeans.
4) All your parts need to be in good working order, further testing will need to be conducted of course.
5) I can�t accept a regular drug user. Despite BC culture, I am including weed.
6) You must own at least four collared dress shirts. You need to look presentable standing next to me.
7) Your height must be proportional to your weight using the standard AMA guidelines.
8) You have to have lived in Victoria for at least two consecutive years.
9) You must have a photo which was taken in the last 3 months.
10) English must be your first language. Sorry, I'm not a part-time ESL teacher.

If you meet all of the requirements above then you may continue, if not, then you are now dismissed but thank you for applying to be my boyfriend.

Now: give yourself two points for each of the following criteria you meet

Part B

1) You have (or are working on) a post secondary degree.
2) You own a car and have a valid driver's license. Suspended for DUIs: minus 10 points.
3) You�ve never worn Ed Hardy, Affliction or any other Christian Audigier affiliated brand.
4) You follow at least one professional sport.
5) You have skills in bed. Not because you think you do, because your past experiences have told you.
6) You are not a born again Christian, Jehovah�s Witness or any other kind of religious fanatic.
7) You have been to at least three countries outside of North America.
8) You don�t need to call a handy man if something breaks around the house.
9) You know how to cook a meal for two.
10) You like stepping out of your bubble and trying new things like cuisine or bungee jumping.
11) You can make it through a romantic comedy without complaining (we don�t have to tell your friends).
12) You have a great sense of humour. Are people laughing with you, or at you?
13) You can plan a good date without any help or advice from me. "I don't know, what do you want to do" isn't an answer.
14) You work out and enjoy being physically active. I hit the gym regularly, you should too.
15) You have a job that requires more than a high school diploma.
16) You ride a motorcycle. I love to go riding.
17) You have a 5 year goal.
18) You aren't afraid of being yourself, even if you have a dorky side.
19) You're competitive, and I don't mean you like to battle it out with your WoW buddies on the weekends.
20) You know how to dance.

If you have a score of 30+ then please contact me immediately. If you scored between 20-30 pts, you can contact me, but I don't have a lot of hope for our future relationship. If you did not score high enough, then please do not contact me, but if at some time in the future you are able to improve yourself and meet the minimum requirements, then you may re-apply.

You MUST respond with your age (this is a creeper free zone, 20-26 year olds only please) and your picture.

I thank you in advance for your application, however, only successful candidates will receive a response.

2010年10月17日 星期日

常大魚大肉 痛風讓人瘋


「營養師,怎麼辦?我的檢驗報告中,尿酸很高,醫師說:『你吃得太好了!』所以我來找你們想想辦法!」

許多人認為,血液中的尿酸過高或是發生痛風,都是因為大吃大喝所致,所以必須嚴格控制飲食。

減重控制每月一至二公斤

的確,時常大魚大肉又大口飲酒的人,很容易發生血中尿酸濃度上升,誘發或加重痛風的發作!但是「嚴格地控制飲食」並非治療良方,反而可能因為錯誤的飲食而造成營養不良,並導致體重快速下降,使身體內源性的普林大量釋出,讓痛風病情更加嚴重。若是需要減重,減重速度最好控制在每個月減少一至兩公斤以內。

在飲食上,因為酒精會嚴重影響尿酸的排出,所以一定要先去除「酒精」,包括各種濃度的酒類飲品,以及加酒烹調的菜餚。

有人誤以為加了酒的燒酒雞或羊肉爐,只要點個火,或是燉煮得久些,就能除掉酒精。事實上,加入酒的料理經過長時間燉煮,還能殘留5%的酒精,短時間烹調的菜可以殘留10%到50%不等的酒精,而點火燒的料理,可以殘留高達75%的酒精!

其次,因為高量的油脂會妨礙尿酸的排除,所以,需要減少食物中的油脂分量,包含來自食物或是烹調的油脂。所以肥肉、動物的皮,以及油煎、油炸物,和油脂含量高的肉類加工食品、中西式點心,例如各式的火鍋餃、丸、月餅、糕點等,都要限制食用。

因為食物中的普林會溶解到湯裡,所以一定要避免食用燉煮的湯品,尤其是材料眾多,經過長時間熬煮的湯品、火鍋湯或雞精,不論葷、素,都不能喝,但是其中的蔬菜或新鮮肉品倒是可以適量食用。

養成良好飲食習慣

在選擇食物時,要避免活力(代謝能力)高的食物和部位,例如整顆的種子、植物的發芽部位和動物內臟,都是普林含量高的食物,應該避免食用。

對於「豆」類,請記得:通常「豆」字寫在尾字的食物,都請勿食用,例如黃豆、紅豆、綠豆、菜豆、敏豆等;若是「豆」字寫在首字的黃豆製品,因為經過研磨過濾的程序,大部分的普林已隨豆渣拋棄,可以當作肉類食物適量食用,例如豆漿、豆腐、豆乾、豆包等。

在沒有肝、腎臟功能異常的狀況下,肉、魚、豆、蛋、奶類食物的攝取量,應限制在每日每10公斤體重一份左右(如表),例如體重60公斤者,每日可以吃6份此類食物,同時要選用低脂的部位,避免吃皮和肥油,同時不可油炸。

此外,每天至少要飲用2000西西的水,讓尿酸可以正常地排出,若是常流汗或在空調房上班者,則需要更多的水分。

其實,痛風是可以被控制的,就像用信用卡的刷卡來管控消費,養成良好的消費(飲食)習慣,不透支信用(代謝)額度,即便透支,以適度地節約消費(控制飲食)為手段,也能夠快速地還清負債。

(作者為馬偕紀念醫院台北院區營養師)

核心競爭力


三男子去女方提親,說各自的經濟情況。
A說:我有 2000萬;
B說:我有一棟豪宅,價值 5000萬;
女方家長很滿意,就問 C,你家有什麼?
C答:我什麼都沒有,只有一個孩子,現在孩子在你女兒的肚子裏。
A、B 無語,走了。
就剩下了C
這告訴了我們一個道理,核心競爭力不是錢和房子,要有自己的人,在關鍵位置上。

真的有這條村!!

真的有這條村!!

師傅坐公共汽車到上海市嘉定區高潮村。因沒去過, 所以剛過二站,就開始問女售票員:"高潮到了沒有?"
女售票員答:"沒有。"
過了二站後,王師傅又問:"高潮到了沒有?"
女售票員答:"沒有。"
沒過幾分鐘,王師傅又問:"高潮到了沒有?"
這時,女售票員實在是不耐煩了。高聲地回答道:高潮到了,我會叫的!"

話音剛落,舉座皆驚。目光一齊投向女售票員。
真的有這條村喔! --->http://www.pengshan.net/psyfx/gcc/

清洗瓦斯爐=給大家ㄉ媽媽

清洗瓦斯爐=給大家ㄉ媽媽
相信每個人家裡都有瓦斯爐吧!
是不是每次炒菜多少都會有油煙噴出來,
所以除非你很勤快,每天煮完飯還會記得要擦拭,
否則日積月累……漸漸地……瓦斯爐就會有黃黃的、油油的污垢,
每當你要將它刷乾淨時,即使用了廚房魔術靈加上菜瓜布,
還得用力拚命的刷都不見得可以刷到完全乾淨, 對吧?
尤其如果你們家的瓦斯爐用了好多年,又久久才清理一次,
那當你要清理? ?就是惡夢的開始囉!
記得從媽媽身體較不好後,我們家廚房的整理清潔工作就落在我身上了,
每次都得跟這些頑劣不堪的油垢戰鬥半天,把我累死了也無法完全將它們
根除。
但是……這一次……一切都不一樣了!
只要您使用麵粉不管是低筋、中筋、 高筋皆可,
再加上乾的菜瓜布,輕輕的把麵粉倒到瓦斯爐上,
用乾的菜瓜布輕輕的刷,就可以輕而易舉的將油垢刷乾淨,
如果很久沒刷還是要一點點小力啦!
不傷玉手,不傷瓦斯爐,刷完之後簡直像換了台新的,
瓦斯爐不再黏黏的,而是滑滑亮亮的,一點都不油膩了。

因人而異

不吃藥也可清除體內毒素四種方法...

不吃藥也可清除體內毒素四種方法...

榮總專作放射線之醫師,認為『微波爐』會利用電波少一個正價電子,運用水分子之震盪使食物變熱所以食物易變成自由基,就會容易致癌。所以偶而方便用一下,最好還是少用『微波爐』最好!
以下文章值得參考
人體內的有毒物質主要來源於兩個途徑:一是大氣與水源中的污染物,通過呼吸及進餐侵入人體內,鉛、鋁、汞等重金屬就是其代表;另一個是食物在體內代謝後的廢物,如自由基、硫化氫等。時下,清除體內垃圾已成健康時尚。下列方法可幫您及時清除體內毒素。

主動咳嗽法:

自然界中的粉塵、金屬微粒及廢氣中的毒性物質,通過呼吸進入肺臟,既損害肺臟,又通過血液圈而株連全身。借助主動咳嗽可以清掃肺臟。每天到室外空氣清新處做深呼吸運動,深吸氣時緩緩抬起雙臂,然後主動咳嗽,使氣流從口、鼻中噴出,咳出痰液。

飲水沖洗法:

定時排便,縮短糞便在腸道內的停留時間,及時排出糞便中的毒素。每天清晨空腹喝一杯溫開水,有利於大便通暢以及毒素從尿液中排出。

運動出汗法:

皮膚也是排泄毒素的途徑,主要通過出汗的方式,讓毒素隨汗液排出體外。

巧用食物法:

常飲鮮果鮮菜汁(不經炒煮),鮮果、鮮菜汁是體內清潔劑們能排除體內堆積的毒素和廢物。

常吃海帶,海帶對放射性物質有特別的親和力,海帶膠質能促使體內的放射性物質隨同大號排出體外,從而減少放射性物質在人體內的積聚,也減少了放射性疾病的發生率。

常喝綠豆湯,綠豆湯能輔助排泄體內的毒素,促進機體的正常代謝。

常吃豬血,豬血中的血漿蛋白,經過人體胃酸和消化液中的脢分解後,會產生一種解毒和滑腸作用的物質,與侵入胃腸的粉塵、有害金屬微粒發生化學作用,促進代謝。


成為老鷹,別當鴨子!!!

成為老鷹,別當鴨子!!!

你知道印度有一則創造世界的故事嗎?根據這個故事,神首先創造了蚌殼,接著是老鷹。人類有權在安逸無味的蚌殼生活和精采刺激的老鷹生活中擇其一。

「這選擇很簡單嘛!」你也許會這麼說。答案當然是要老鷹的生活囉。
但是令人意想不到的事卻發生了,很多人既不要老鷹的生活也不要蚌殼的生活。他們要老鷹生活的優點,卻不願意付出相當的代價。於是他們找了一種符合他們要求的動物--鴨子。

只看表面的話,鴨子和老鷹的確有很多相似的地方。但實際上,牠們卻是兩種截然不同的動物。
如果你知道從何處切入觀察的話,你很快就會認出鴨子來。兩種動物都會飛。但是老鷹在高空盤旋的同時,鴨子只能緊依在水面生活。

鴨子一個很明顯的特徵是牠的嘎嘎叫聲。牠整天都發出這種叫聲。早上醒來時嘎嘎叫,餵食前也嘎嘎叫;別的鴨偷牠的飼料牠也嘎嘎叫;有一件事沒做到,牠也會嘎嘎叫。只有高叫,沒有行動--這是一個很糟的方法。

現在來看看一些可讓我們更清楚瞭解鴨子個性的狀況。

住飯店時,你有沒有比規定時間遲了十五分鐘用早餐的經驗?如果你這時遇到一隻鴨子,他一定會說:「很抱歉,您來晚了。您沒有看見外面標示牌的時間嗎?早餐時間只到早上十點。嘎嘎嘎…...
反之,老鷹一定會問:「很可惜,自助式的餐已經收了,我可以請廚房趕快做點什麼?您想吃什麼呢?」
幾個月前,到亞特蘭大飯店住宿。我手上有飯店的訂房及確認證明。我到的時候,飯店已經客滿。接待處的小姐卻告訴我,我的訂房是無效的,因為飯店已經客滿了。說完,她就讓我繼續站著。我要求我的權利。那位小姐卻說:「飯店客滿了就是客滿了,我也沒辦法變出一個房間給你,嘎嘎嘎……
接下來那位小姐便不再理會我。
「喔,」我心想,「一隻鴨子」。接著我要求見她的上司。 她很不高興地說:「他也不會說不同的話。」她一邊說著,一邊正要消失在門後。 這門後一定是個鴨子池塘,她一定會跟另一隻鴨子出來。 我請她給我帶隻「老鷹」出來。「一隻什麼?」她想知道我問了什麼。 我跟她解釋:「請你帶個能
解決問題的人來?」 她懂了。
後來經理出面,他真的是老鷹。他說道:「我們這裡真的客滿了。一定是我們作業有所疏失,為此我得向您道歉。我會儘快想辦法解決這個問題。我馬上打電話幫你找個適合的旅館,到這個旅館的交通費理所當然由我們來負責。在找到之前我可以先請您用個晚餐嗎?」

你認得出老鷹嗎?老鷹會做事,鴨子只會嘎嘎嘎。鴨子嘎嘎嘎的內容不外是理由、藉口、沒有意義的話和抱怨。總有一天,鴨子會被解雇。如果公司有問題,他們一定是第一批被開刀的。接著他們會說:「真不公平,我想我的老闆對我有成見。」

反之,老鷹會得到支持。很重要的一件事,我們不應該像鴨子般,不做出個成果,只會嘎嘎地叫。我們要避免公司內、部門內及小組內有鴨子的存在。 有些人認為我們也可以給鴨子一點動力。 但你知道結果是什麼嗎?頂多是一隻有動力的鴨子罷了。

這裡我列出一些鴨子和老鷹的不同之處:

1.鴨子說:「這我可做不到。」老鷹會問:「我如何才能做得到?
2.鴨子是悲觀主義者;老鷹是樂觀主義者。
3.鴨子們互相敘說負面結果,甚至會為了這事由開個鴨子大會;老鷹大多報導正面的成果。
4.鴨子不到必要絕不做事,大多是連一次都不做;老鷹會多飛幾哩。他們付出的比要求的多。
5.鴨子工作緩慢。他們的準則是:「我是來工作的,又不是來逃難的。」老鷹則是「儘快完成所有的事」。
6.鴨子光是一隻嘴很會說,找藉口不做事更是一流。老鷹時時學習,努力做事。
7.鴨子很會找藉口;老鷹會找解決方法。
8.鴨子不敢冒險。老鷹也會恐懼,但是他們還是去做。老鷹很有勇氣。
9.鴨子在每個機會裡找問題;老鷹在每個問題裡看見機會。
10.鴨子在人背後閒言閒語,他們要這樣做才會覺得快樂;老鷹只談正面的事,否則就保持沉默。
11.鴨子要花很長的時間做決定,做事卻沒有三分鐘的熱度;老鷹果決行事,因為他對自己很有信心。
12.鴨子把精神都擺在問題上,而且只會空談;老鷹把時間擺在解決方法上,而且會實踐。
13.鴨子會記恨;老鷹懂得寬恕。
14.鴨子等人餵,如果飼料不夠,他會大聲叫;老鷹懂得負責,他只取所需。
15.鴨子愛他所擁有的東西;老鷹設法取得所愛的東西。
16.鴨子一有小事就激動得不得了,還以為這樣做很好;老鷹不會做這種可笑的事。
17.鴨子的生活圈只有一個小池塘;老鷹可以登高峰。
18.鴨子責備不如意的事;老鷹改變不如意的事。

2010年10月13日 星期三

知人難,相知相惜更難

知人難,相知相惜更難



 


在「呂氏春秋」有一段,講孔子周遊列國,來到陳國與蔡國之間,
因兵荒馬亂,旅途困頓,三餐以野菜果腹,大家已七日沒吃下一粒米飯。

有一天,顏回好不容易要到了一些白米,就下鍋煮飯,
飯快熟時,孔子看到顏回掀起鍋蓋,抓些白飯往嘴塞,
孔子當時裝作沒看見,也不去責問。

飯煮好後,顏回就請孔子進食,
孔子就假裝若有所思地說:「我剛才夢到祖先來找我,
我想把乾淨還沒人吃過的米飯,先拿來祭祖先吧!」

顏回頓時慌張起來說:「不可以的,這鍋飯我已先吃一口了,
不可以祭祖先了。」

孔子問:為什麼?

顏回漲紅臉,囁囁地說:「剛才在煮飯時,
不小心掉了些染灰在鍋裡,一些染灰的白飯,
丟了太可惜,只好抓起來自己先吃了,我不是故意把飯吃了。」

孔子聽了,恍然大悟,對自己的觀察錯誤,反而懷疚,
抱歉地說:「我平常對顏回已經最信任,但仍然還會懷疑他,
可見我們內心是最難確定穩定的,內心的自我判斷,有時還會錯誤,
弟子們大家記下這件事,要瞭解一個人,還真是不容易啊!」

所謂知人難,相知相惜更難。

逢事必從上下、左右、前後各個角度來認識辨知,
我們主觀的瞭解觀察,只能說是片面,只是真相的千分之一,
單一角度判斷,是不能達到全方位的觀照。


當寬恕與誤會相逢,塵封千年的苦痛將被釋放。

當愛與當下相逢,天堂就在你、我心中昇揚。

2010年10月2日 星期六

燙傷不留疤.....超好用

燙傷不留疤.....超好用


之前去看中醫師時,有病人問醫師有沒有可以抹燙傷的藥膏,

我當場聽到醫生跟病人說:已破皮的話,去中藥房買大黃粉30+ 蜂蜜適量混合成膏狀,抹在傷口上,就可以快速讓傷口復原不留疤。

剛好我在自助餐廚房工作時,因為將菜餚從蒸籠端出來,不小心讓燒滾的湯汁給潑到手指,整層皮被拉了起來,當時痛到想叫爹娘....

當時已忘了急救步驟,腦海中一片空白,

只浮現大黃粉與蜂蜜跟醫生的對話,於是就藉這機會試試這個方法,

每兩小時換一次藥,結果發現三天後,傷口生出新肉,

連指紋的紋路都很明顯,第七天已經恢復正常。

後來其他同事被油燙傷,被水燙傷,我也是用這種方法幫忙處理,

效果不錯,也增加同事之間的感情....跟大家分享^^

燙傷處理新法 !

請轉寄友人,只要用得到一次, 就是大功德 !

未破皮處之燙傷處理 (熱水、熱湯、熱油、摩托車煙管、蒸氣燙傷)

燒傷如果沒有馬上降溫與止痛,未來的辛路歷程是可想而知。當燙傷時第一時間不是很痛,是因為身體有百分之0.9的鹽繼續吸皮膚發炎的熱而變成越來越灼熱痛,我們用鹽把熱吸過去就不痛了,因為鹽有吸熱和滲透的特性,民俗廟會過火撒鹽就是這個原理。

我向一位年長的婦女說燙傷須馬上泡冰鹽水有一次她跌倒整隻手掌插入熱油鍋裡,她整隻手掌藏入鹽堆裡,結果手心手背都好了,指縫起水泡是因為沒有把手指頭張開,還高興的向我說謝謝。

像一般家庭小燙傷:沖水後用很厚的鹽再用濕的面紙敷蓋偶爾加水!!只要離開鹽不痛約三小時就好了,不需敷藥也沒有留下疤痕。

(註:皮膚未破皮用大量的鹽沒有關係)

轉自網路

2010年9月21日 星期二

人生12個經典領悟,讓你開闊眼光


1
、父子二人經過五星級飯店門口,看到一輛十分豪華的進口轎車。兒子不屑地對他的父親說:

坐這種車的人,肚子里一定沒有學問!父親則輕描淡寫地回答:說這種話的人,口袋里一定沒有錢!

(你對事情的看法,是不是也反映出你內心真正的態度?)

2
、晚飯后,母親和女兒一塊兒洗碗盤,父親和兒子在客廳看電視。突然,廚房里傳來打破盤子的響聲,然后一片沉寂。

是兒子望著他父親,說道:一定是媽媽打破的。”“你怎么知道?”“她沒有罵人。

(我們習慣以不同的標准來看人看己,以致往往是責人以嚴,待己以寬。)

3
、有兩個台灣觀光團到日本伊豆半島旅游,路況很壞,到處都是坑洞。其中一位導游連聲抱歉,說路面簡直像麻子一樣。

說而另一個導游卻詩意盎然地對游客說:諸位先生女士,我們現在走的這條道路,正是赫赫有名的伊豆迷人酒窩大道。

(雖是同樣的情況,然而不同的意念,就會產生不同的態度。思想是何等奇妙的事,如何去想,決定權在你。)

4
、同樣是小學三年級的學生,在作文中說他們將來的志願是當小丑。中國的老師斥之為:胸無大志,孺子不可教也!

,但是外國的老師則會說:願你把歡笑帶給全世界!

(身為長輩的我們,不但容易要求多于鼓勵,更狹窄的界定了成功的定義。)

5
、在故宮博物院中,有一個太太不耐煩地對她先生說:我說你為甚么走得這么慢。原來你老是停下來看這些東西。

(有人只知道在人生的道路上狂奔,結果失去了觀看兩旁美麗花朵的機會。)

6
、妻子正在廚房炒菜。丈夫在她旁邊一直嘮叨不停:慢些。小心!火太大了。趕快把魚翻過來。

快鏟起來,油放太多了!把豆腐整平一下!”“哎呀~!妻子脫口而出,我懂得怎樣炒菜。
你當然懂,太太,丈夫平靜地答道:我只是要讓你知道,我在開車時,你在旁邊喋喋不休,我的感覺如何。

(學會體諒他人並不困難,只要你願意認真地站在對方的角度和立場看問題。)

7
、理由充分
一輛載滿乘客的公共汽車沿著下坡路快速前進著,有一個人後面緊緊地追趕著這輛車子。

一個乘客從車窗中伸出頭來對追車子的人說:老兄!算啦,你追不上的!”“我必須追上它,

這人氣喘籲籲地說:我是這輛車的司機!

(有些人必須非常認真努力,因為不這樣的話,後果就十分悲慘了!然而也正因為必須全力以赴,潛在的本能和不為人知的特質終將充份展現出來。)

8
、原來如此
甲:新搬來的鄰居好可惡,昨天晚上三更半夜、夜深人靜之時然跑來猛按我家的門鈴。
乙:的確可惡!你有沒有馬上報警?
甲:沒有。我當他們是瘋子,繼續吹我的小喇叭。

(事出必有因,如果能先看到自己的不是,答案就會不一樣在你面對衝突和爭執時,先想一想是否心中有虧,或許很快就能釋懷了。)


9
、誤會
某日,張三在山間小路開車,正當他悠哉地欣賞美麗風景時,突然迎面開來一輛貨車,而且滿囗黑牙的司機還搖下窗戶對他大罵一聲:豬!
張三越想越納悶,也越想越氣,於是他也搖下車窗回頭大罵:你才是豬!才剛罵完,他便迎頭撞上一群過馬路的豬。

(不要錯誤的詮釋別人的好意,那只會讓自己吃虧,並且使別人受辱。在不明所以之前,先學會按捺情緒,耐心觀察,以免事後生發悔意。)

10
、後生可畏
小男孩問爸爸:是不是做父親的總比做兒子的知道得多?爸爸回答:當然啦!
小男孩問:電燈是誰發明的?爸爸:是愛迪生。
小男孩又問:那愛迪生的爸爸怎麽沒有發明電燈?

(很奇怪,喜歡倚老賣老的人,特別容易栽跟斗。權威往往只是一個經不起考驗的空殼子,尤其在現今這個多元開放的時代。)

11
、不必緊張
小明洗澡時不小心吞下一小塊肥皂,他的媽媽慌慌張張地打電話向家庭醫生求助。

醫生說:我現在還有几個病人在,可能要半小時後才能趕過去。
小明媽媽說:在你來之前,我該做甚麽?
醫生說:給小明喝一杯白開水,然後用力跳一跳,你就可以讓小明用嘴巴吹泡泡消磨時間了。

(take it easy,放輕鬆放輕鬆些,生活何必太緊張?事情既然已經發生了,何不坦然自在的面對。擔心不如寬心,窮緊張不如窮開心。)

12
、鑰匙
一把堅實的大鎖掛在大門上,一根鐵杆費了九牛二虎之力,還是無法將它撬開。鑰匙來了,他瘦小的身子鑽進鎖孔,只輕輕一轉,大鎖就地一聲打開了。
鐵杆奇怪地問:為什麽我費了那麽大力氣也打不開,而你卻輕而易舉地就把它打開了呢?
鑰匙說:因為我最了解他的心。


(每個人的心,都像上了鎖的大門,任你再粗的鐵棒也撬不開。唯有關懷,才能把自己變成一只細膩的鑰匙,進入別人的心中,了解別人。)

天氣漸冷..要好好照顧身體哦 !

最近感冒病毒肆虐各地,到處都是咳嗽、擤鼻涕的聲音,可是吃西藥又怕副作用,一整天頭昏昏眼花花
兼軟趴趴;試試以下方法吧!
癥狀: 感冒初期,小噴嚏、小咳嗽
生薑(驅除寒氣)+紅糖(富含鐵質) 補血補力氣,逼出寒氣大作戰!
將約 200克 的生薑切片放入 2000cc的水中煮開後,再加紅糖適量一起滾個十分鐘;不怕辣的人可以讓煮好的薑湯再悶上十分鐘。連續喝幾次後便能驅風散寒,舒暢氣管。
熱熱的喝,溫溫的好。
什麼?!喝可樂可以治喉嚨沙啞不舒服,你給我騙!
不要懷疑,可口可樂公司最早就是感冒糖漿的製造公司。只要將可樂倒進杯子中,加入檸檬1~2片,然後再微波個二、三分鐘,就是熱騰騰又好喝的咳嗽糖漿了。
沒有藥味的伏冒熱飲。
所謂「金桔不知感冒」,金桔含有豐富的維他命C,果皮還有化痰、利氣、健脾胃的功效,所以輕微感冒
時可將金桔泡茶喝。
做法是將洗乾淨的熟金桔,稍微切開後放入冷水中同煮,水煮開後即是酸酸甜甜的金桔茶。若怕酸者可加
適量蜂蜜調味(蜂蜜富含維它命B群及天然的維它命C、&# 37941;、蛋白質.. )。
乾啦!再來一杯!
喝蛋酒,不但可以暖身還能補充體力,而體力就是打敗病毒的最佳利器。
取二分之一的蛋量,攪拌後混合二、三匙蜂蜜放在小火上,並且繼續攪拌,最後徐徐倒入約 130CC的酒
(米酒即可),待濃度混合後立刻關火,不需煮得太熟透才好喝,不過千萬不要喝醉了喔!
民以食為天,吃飯皇帝大,藥可以不吃,飯不能不吃!
紫蘇,味辛性溫、常用於感冒發汗不出、胸悶氣逆胃脹噁,對海鮮中毒吐瀉症狀亦有效。
一. 將新鮮紫蘇葉五錢洗淨,搓成圓柱狀後再切絲,薑一小段也切成絲。
二. 白米一杯加八碗水煮粥,粥煮好前先放薑絲拌勻,最後放紫蘇稍悶片刻即可食用。
咕嚕嚕,上上下下左左右右,呸!細菌漱光光
茶樹精油2滴+薄荷精油1滴,加入 200CC的水中漱口,可以有效對付口腔、喉頭黏膜的細菌感染,減緩喉嚨
發炎的不適。
泡一泡、發發汗,睡一覺、沒感冒。
天竺葵3滴+肉桂2滴直接滴在加滿溫熱水的臉盆中,泡個二十分鐘後穿上襪子再上床好好睡一覺,第二天就會
感覺身體暖暖、精神飽飽了!因為天竺葵和肉桂其熱性及促進循環排毒的特質,可以保持體溫並減輕感冒初
期的畏寒症狀。
來來來、薰一薰,細菌病毒、去去去。
民間常用艾草煙薰內以「僻疫驅邪」,根據研究發現用艾葉煙薰對細菌病毒確實有抑制作用。所以在流行
性感冒流行期間,可以用乾艾絨煙薰家中(中藥店有售將艾草搗爛成的艾絨) ,避免病毒的傳染。
有事沒事壓一壓、揉一揉,身體強健不怕痛
穴道按摩法是老祖宗留下來的寶貴智慧,尤其手掌集聚經絡的出發點,與內臟緊密的連結;平時常做手掌按摩,將可強化內臟功能增加身體抵抗力。
大拇指根那一塊肉肉的地方(拇指丘),其實掌管了身體的胸腔及呼吸器區,若每天刺激這個部位將有助於改善容易感冒及疲倦的虛弱' 636;質。此外,如喉嚨痛、打噴嚏、流鼻水、咳嗽等感冒之初期症狀亦可很快痊癒。
刺一刺、哎呀呀!刺一刺、哇哈哈!
對預防急治療感冒頗為有效的還有食指的「二間」、手掌的「魚際」及手腕的「太淵」此三個穴位。剛患感冒時刺激這三個穴位,能有效防止病況惡化。
感冒是因為抵抗力減弱所造成的,因此預防感冒除防止病原入侵外,更重要是培養體力、增強本身的
抵抗力。所以記得吃飯要營養、睡覺要睡飽、身體要動動,感冒就不來!以上小偏方只適合感冒初期時嚐
試,身體有病還是要看醫生ㄛ

2010年9月20日 星期一

慢慢呼吸、慢慢吃飯、慢慢運動、慢慢活

慢慢呼吸、慢慢吃飯、慢慢運動、慢慢活著→生命是一張單程車票的旅程,要慢慢享受,單純的來,單純的走。
除了必需品,其餘掃出門
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日本自由文字工作者金子由紀子,提倡「用少量物品 過 悠閒生活」的快樂,從實現「不持有」做起,包括:超過 自己管理能力的物品、不留戀的物品、無法回歸自然或轉讓給其他人的物品、和自己的生活風格不符的物品。

養成以下七種生活習慣,將會幫你邁進不持有的生活:
1.不拿。免費得到的東西,都很少被珍惜,因此往往囤積不用,「不持有」的第一步就是不拿,例如不拿免費塑膠袋,以自備購物袋來代替;免費發送又用不到的贈品,也要堅持完全不拿的態度。

2.不買。衝動購物感覺痛快,但買完東西感到後悔的狀況也不少,因此只要是「如果沒買也無所謂」的東西,就堅持不買,讓物品登堂入室的門檻變窄,如此家中只會出現「真正喜歡」及「真正必要」的東西。

3.不儲存。不囤積保鮮膜和衛生紙這類消耗品,也許大減價時買了一堆像佔了便宜,卻容易造成使用上的浪費。一旦停止囤積,使用時就會更謹慎,並且想出各種生活智慧,例如以密閉容器代替保鮮膜、紗布代替衛生紙,自然能降低消耗品的使用率,換來神清氣爽的好生活。

4.丟棄。養成丟棄的習慣,雜誌或小冊子超 過 一定數量,就丟掉;沒在使用的漂亮糕餅盒子、 過 期的食物和調味料,也丟掉。並且確實執行「丟棄前的準備工作」,例如用美觀的袋子,做為垃圾分類的容器,讓丟棄這件事,變得輕鬆愉快。

5.替代。添購一樣物品前,先想想家裡是否有其他東西可替代?例如一年可能只用到一次的漏斗,就用現有的塑膠板捲成漏斗狀來代替,如此就能避免多持有一個東西;活用現有物品,不是為了彌補貧困,而是為了創造豐足。

6.借用。不常用的東西,可以借用或租用,和其他人一起使用更多物品,每個家庭或許就會減少囤積少用物品的情況,避免壓迫居住空間,減少無謂的浪費。

7.沒有也無所謂。購物前,務必自問:「這個真的是必要的嗎?」,時常詢問自己這個問題,也許能得到「沒有也無所謂」的答案;生活中這種東西,應該很多。

咳嗽時可以吃水果嗎?

有此一說:

之前有聽說咳嗽的時候不能吃蘋果跟葡萄?還有人說不能吃梨子...
請問是真的嗎?

那咳嗽的時候到底哪些水果可以吃哪些不可以呢?謝謝。

KingNet中醫內科中醫師回答
台中仁美中醫診所院長 陳維苓中醫師

水果有寒、熱等屬性的分別,咳嗽也應分清楚是熱咳、冷咳、燥咳…等。
一般熱咳的痰比較黃稠,而且吐出來的痰量滿多,常伴有喉嚨痛、黃鼻涕等;而冷咳的痰則比較白且稀薄,有時病人會覺得白痰和口水都滿多的,常伴有怕冷、流鼻水等症狀。
燥咳會令人覺得口乾得要命,痰不多、又白又黏,而且喉嚨癢癢的,會一陣一陣的狂咳。
如果是冷咳,老祖母的經驗一點兒也沒錯,不可以吃橘子、梨子,因為這些水果以中醫的觀點來看,屬性比較冷而且多汁,會讓冷咳的病人痰更多,雪上加霜咳得更嚴重。
但如果得的是熱咳或是燥咳,梨子、橘子、楊桃、蓮霧等,這些冷而多汁的水果,反而會幫忙化痰降火氣,這些髒痰如果能夠排出來,將有助於病情的改善。所以並不是感冒咳嗽都不可以吃水果。

本文由【KingNet國家網路醫院編輯部】提供

原來睡懶覺不利於身體健康



許多人都有睡懶覺的習慣。尤其在雙休日和節假日,喜歡睡懶覺的人更是長時間賴在床上,甚至連肚子咕咕叫也不想起來。然而,睡懶覺不僅是一個壞習慣,而且還不利於健康,有研究表明,睡懶覺至少有六大危害。

一、導致身體衰弱。當人活動時,心跳加快,心肌收縮力增強,血流量增加;當人休息時心髒也同樣處於休息狀態。如果長時間睡眠,就會破壞心髒活動和休息的規律,使心髒收縮乏力,稍一活動便心跳、疲倦、全身無力,形成惡性循環,導致身體衰弱。

二、對呼吸道的“毒害”。臥室裏的空氣在早晨最混濁,即使虛掩窗戶,也有23%的空氣未能流通。不潔的空氣中會有大量細菌、病毒、二氧化碳和塵粒,這對呼吸道的抗病能力有影響,因而那些閉門貪睡的人會經常感冒、咽痛等。高濃度的二氧化碳還可使記憶力下降、聽力下降。

三、肌張力低下。一夜休息後,晨時肌肉和骨關節變得較為松緩。如醒後立即起床活動,一方面可使肌張力增強,另一方面通過活動,肌肉的血液供應增加,使肌組織處於活動的修複狀態,同時將夜間堆積在肌肉中的代謝物排出,這樣有利於肌纖維增粗、變韌。睡懶覺的人,因肌組織錯過了活動的良機,起床後時常會感到腿軟、腰不適、肢體無力。

四、影響胃腸道功能。一般說來,一頓適中的晚餐,到次晨7時左右已消化殆盡。此刻,胃腸按照“饑餓”信息開始活動起來,准備接納和消化新的食物。賴床者由於不按時進餐,胃腸經常發生饑餓性蠕動,久之易得胃炎、潰瘍病。

五、破壞生理時鐘效應。人體激素的分泌是有規律性的,賴床者體內生物鍾節律變亂,結果白天激素上不去,夜間激素水平降不下,就會讓人飽嘗夜間睡不著,白天心情不悅、疲憊、打哈欠等“睡不醒”的滋味。

六、妨礙神經系統正常功能。好睡懶覺的人睡眠中樞長期處於興奮狀態,時間久了便會疲勞。而其他中樞由於受到抑制的時間太長,恢複活動的功能就會相應變慢,因而經常感到昏昏沈沈、無精打采。

了解了睡懶覺的危害,你大概不會再賴在床上了吧!


鄰居的母雞


古人常言:成熟的稻穗會低頭(我想應該是先低頭)
很多問題轉個念! 都可以迎刃而解(此即態度與智慧可貴之處)
很多事情,我們可能沒辦法做得很好,但只要去做,相信一定會比以前更好!
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『 處理問題~看態度 』
『 解決問題~靠智慧 』
鄰居的母雞
我以前曾住過一棟日式平房,屋子後面有一片空地,所以在後院開闢了菜園,種了一些菜。
但隔壁鄰居在他們後院養了十幾隻生蛋母雞,經常跑過來把菜園弄得一蹋糊塗。
我向他們提過很多次,希望他們把母雞關起來。
他們很客氣道歉並答應,可是從來沒有行動,我又不能因為這些小事和他們爭論傷和氣。
後來,我準備好一袋雞蛋,趁鄰居小孩過來家裡玩時送他帶回家。
第二天鄰 居老 太太過來道謝,我說:「不用客氣,我們家雞蛋老是吃不完,還真要感謝您幫忙吃,免得擺壞了。」
老太太很驚奇地問:「我沒看到你們家有養母雞啊,怎麼雞蛋會吃不完?」
我說:「每天在菜園隨便就可以撿到好幾粒雞蛋,怎麼吃也吃不完。」
第二天起,他們家的母雞就再也沒跑過來了。
省思:智慧的生活
解決問題不一定要用固定的方法,能讓別人及自己都圓滿的結局,就不會有後續的問題及麻煩。
偶爾,犧牲一下幾個雞蛋也無妨,但看我們在意的是雞蛋,還是菜園,有失必有得,
格局放大,很多問題就可以自然解決。

蛋糕中的草莓,是不能吃的!

天啊!之前不知吃了多少到肚子裡了........
本人因為在蛋糕房做過助手,所以知道草莓蛋糕是不能吃的,
不論草莓是用來做裝飾或是用來做內餡,製作中是絕對不洗的,因為草莓一沾到水就很容易爛掉。
有機蔬果中是沒有草莓的,因為根本栽種不活,通常,越是漂亮的草莓,農藥越是多,

但是為了維持它的漂亮和美觀,通常是直接從盒子中取出,去掉變黃的葉子,就直接放到蛋糕上去,
有些在盒中被壓壞的,就切掉壞的部份或是擺久了爛掉的部份,把好的那一半用進去。
所以,草莓蛋糕的切片草莓最好不要吃。
草莓糖葫蘆也一樣碰不得,一次連吃三個(約500公克)以上就會肝中毒哦!

本文轉自網路 出處不詳